
Uzman Doktor Açıkladı: Farkında Olmadan Beyni Hızlı Yaşlandıran Alışkanlıklar!
Son yıllarda yapılan araştırmalar, modern yaşam tarzının beynin yaşlanma sürecini hızlandırdığını gösteriyor. Uzman doktorlar, günlük alışkanlıkların beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. Bu alışkanlıkların, bireylerin bilişsel işlevlerini olumsuz etkileyerek, demans ve Alzheimer gibi hastalık risklerini artırdığı belirtiliyor. İşte beyin sağlığını tehdit eden bazı yaygın alışkanlıklar: Düşük Fiziksel Aktivite: Sedanter yaşam tarzı, beynin yaşlanmasını hızlandıran…