Dünya, çevresel krizler, iklim değişikliği ve doğal kaynakların tükenmesi gibi pek çok önemli sorunla karşı karşıya kalırken, bu sorunların yarattığı kaygılar da bireysel ve toplumsal düzeyde giderek daha fazla hissedilmeye başlıyor. Eko-kaygı, doğa tahribatı ve çevresel sorunlara karşı duyulan derin korku ve endişeyi ifade eden bir terim olarak, son yıllarda psikolojik bir olgu olarak gündeme…

Günlük yaşamın yoğun temposu, stres ve yetersiz uyku, sağlığımız üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir. Bu makalede, dinlenme eksikliği nedeniyle yaşanan fiziksel ve zihinsel yorgunlukla başa çıkmak için uygulanabilir 3 etkili yöntemi keşfedeceksiniz. Günümüzde birçok kişi, iş ve kişisel sorumluluklar arasında sıkışmış bir yaşam tarzı sürüyor. Bu yoğun tempoda, yeterince uyumamak, vücudun ve zihnin toparlanmasını engelleyebilir….

Grip, çoğu zaman hafif belirtilerle atlatılabilen, kış aylarında sıkça karşılaşılan bir viral enfeksiyondur. Ancak, yapılan son bilimsel araştırmalar, grip gibi solunum yolu hastalıklarının kalp sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Grip, yalnızca üst solunum yollarını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kalp hastalıklarının riskini artırabilir. Bu yazımızda, grip ve kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi, bilimsel bulgular ışığında…

Bahar mevsimi; doğanın canlandığı, havaların ısınmaya başladığı dönem olsa da mevsim geçişleri vücut direncini zayıflatabiliyor. Bu süreçte ani sıcaklık değişimleri, alerjen yoğunluğu ve bağışıklık sistemindeki dalgalanmalar grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının artmasına neden olabiliyor. Peki, baharda gripten korunmak ve yakalanıldığında hızlıca atlatmak için neler yapılmalı? Bağışıklığı Güçlendirmek Temel ŞartGripten korunmanın ilk adımı güçlü bir…

Sağlık Bakanlığı tarafından doğum uygulamalarına yönelik yeni bir düzenleme yürürlüğe girdi. Buna göre, tıbbi zorunluluk bulunmayan durumlarda sezaryen doğuma artık izin verilmeyecek. Amaç, normal doğumu teşvik etmek ve anne-bebek sağlığını korumak. Yeni karar, kamu ve özel sağlık kuruluşlarını kapsayacak şekilde uygulanacak. Sezaryen Doğuma Sınırlama GetirildiArtan sezaryen oranları ve normal doğumun geri plana atılması, sağlık otoritelerini…

Türkiye genelinde yapılan yeni sağlık taramaları, toplum sağlığı açısından endişe verici verileri ortaya koydu. Her 8 kişiden birinin kardiyovasküler risk taşıdığı belirlenirken, uzmanlar sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine bir kez daha dikkat çekiyor. Toplum Sağlığı Taramalarından Çarpıcı Sonuçlar: Kalp ve Damar Hastalıkları Yükselişte Sağlık Bakanlığı ve çeşitli üniversitelerin katkısıyla yürütülen ulusal tarama programları kapsamında 2025 yılı…

Gaziantep’te meydana gelen iş kazasında el parmaklarını makineye kaptıran bir işçiye, başarılı bir operasyonla ayak parmakları nakledildi. Türkiye’de nadir uygulanan bu mikrocerrahi müdahale sonrası işçinin el fonksiyonlarını kısmen geri kazanması bekleniyor. Feci İş Kazasıyla El Parmaklarını Kaybetti Gaziantep’te faaliyet gösteren bir tekstil fabrikasında çalışan 29 yaşındaki işçi, vardiya esnasında üretim bandında çalışan makineye elini kaptırdı….

Bilimsel araştırmalar, doğada vakit geçiren çocukların hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha dirençli bireyler olarak geliştiğini ortaya koyuyor. Açık hava aktiviteleri, çocukların bağışıklık sisteminden stres yönetimine kadar birçok alanda olumlu etkiler yaratıyor. Doğayla İç İçe Büyüyen Çocuklar Daha Sağlıklı Gelişiyor Modern şehir yaşamının getirdiği kapalı alan alışkanlıkları, çocukların doğayla temasını ciddi oranda azaltmış durumda….

Yapılan bilimsel araştırmalar, bireylerin beslenme biçiminin sadece kilo kontrolü değil, aynı zamanda yaşlanma süreci üzerinde de doğrudan etkili olduğunu ortaya koyuyor. Antioksidan zengini gıdalar, dengeli protein alımı ve şeker tüketiminin kontrolü gibi unsurların, yaşlanmayı yavaşlatıcı etkiler taşıdığına dikkat çekiliyor. Hücre Yaşlanmasıyla Beslenme Arasındaki Bağ Güçleniyor Son yıllarda yapılan çok sayıda akademik çalışma, beslenme alışkanlıklarının yaşlanmanın…

Uzmanlar, 30 saniye içinde gerçekleşen yutkunma sayısının nörolojik ve kas sistemi sağlığı hakkında önemli ipuçları verdiğini söylüyor. Belirtilen sınırın altına düşmek ciddi bir sorunun habercisi olabilir. Yutkunmak Sadece Refleks Değil, Sağlık Göstergesi Yutkunmak, günlük hayatta farkında bile olmadan yaptığımız doğal bir refleks. Ancak son dönemlerde yapılan araştırmalar, yutkunma sayısının bazı hastalıkların erken belirtilerini yakalamada kullanılabileceğini…

İstanbul’da görev yapan bir aile hekimi, hastasını rutin kan tahlili için çağırdıktan sonra fark ettiği değerlerle hayati bir müdahalede bulundu. Zamanında yapılan yönlendirme sayesinde teşhis edilen ciddi sağlık sorunu, erkenden tedavi altına alındı. Rutin Bir Çağrı, Hayati Bir Müdahale İstanbul’un Bakırköy ilçesinde yaşanan olay, bir kez daha aile hekimlerinin sağlık sistemindeki kritik rolünü gözler önüne…

Kalp ritmi bozuklukları tedavisinde devrim niteliğinde bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, bugüne kadar geliştirilen en küçük kalp pilini üretmeyi başardı. Mikro boyutlardaki bu cihaz, hem daha az invaziv operasyon gerektiriyor hem de hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırma potansiyeline sahip. Mikro Teknolojide Büyük Adım Kalp hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan kalp pilleri, genellikle göğüs bölgesine…

Uzmanlar, kumar bağımlılığının yalnızca yetişkinleri değil, ergenlik dönemindeki bireylerden başlayarak tüm yaş gruplarını etkilediğini vurguluyor. Dijital oyunlar, bahis siteleri ve kolay erişim imkânı, bağımlılığı daha da görünmez ve yaygın hale getiriyor. Psikolojik, sosyal ve ekonomik yıkımlara yol açan kumar alışkanlığı, bireysel değil toplumsal bir sorun hâline geliyor. Kumar, Artık Sadece Fiziksel Mekânlarda Değil Geleneksel olarak…

Modern hayatın en yaygın sorunlarından biri olan uykusuzluk, hem fiziksel hem zihinsel sağlığı tehdit ediyor. Peki, uykusuzluğun altında yatan nedenler neler? Uyku kalitesini artırmak ve huzurlu bir gece geçirmek için neler yapılmalı? İşte bilimsel verilere dayanan pratik çözümler… Uykusuzluğun Nedenleri ve Yenmenin Yolları Uyku, vücudun kendini yenilediği, beyin fonksiyonlarının dinlendiği hayati bir süreçtir. Ancak günümüzde…

Bağırsak sağlığı, genel sağlıkla doğrudan ilişkilidir. Sindirim problemleri, cilt sorunları ve ruh hali dalgalanmaları gibi birçok belirti aslında sağlıksız bir bağırsağın habercisi olabilir. İşte göz ardı edilmemesi gereken o sinyaller… Sağlıksız Bağırsağın Belirtileri Nelerdir? Modern yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve stres gibi etkenler bağırsak sağlığını doğrudan etkileyebilir. Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, bağırsak mikrobiyotası olarak…